Wie halte ich meinen Darm gesund? mit Kerstin Lerchl

Shownotes

Vielleicht nicht besonders sexy das Thema aber sicher eines der interessantesten und wichtigsten: der Darm! Ich spreche mit Dipl. Fachberaterin für Darmgesundheit und HormonCoach Kerstin Lerchl über dieses faszinierende Organ und wie die Darmgesundheit sich auf uns auswirkt. Ich selbst habe unendlich viel dazugelernt, obwohl ich mich schon viel mit dem Thema auseinander gesetzt habe. Es geht vor allem darum:

• Warum ist Deine Darmgesundheit so wichtig?
• Woran erkennst Du Darmprobleme/Anzeichen?
• Was sind mögliche Ursachen?
• Was kannst Du tagtäglich tun?
• Warum sagt man, dass der Darm das zweite Gehirn ist?
• Hat der Darm einen Einfluss auf unsere Emotionen?
• Was haben Darm und Entspannung miteinander zu tun?

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Hier findest du mehr zur Praxis von Kerstin Lerchl

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